Zajęcia sportowe
image
Rafał Karcz - Wejherowskie Stowarzyszenie Sportowe

kickboxing

Zajęcia kickboxingu w Wejherowskim Stowarzyszeniu Sportowym przybliża nam pan Rafał Karcz - Trener Kadry Narodowej w Kickboxingu juniorów, prezes Wejherowskiego Stowarzyszenia Sportowego, pomysłodawca i koordynator akcji: Szansa dla Przedszkolaka oraz Zeszyt dla Uczniaka, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski, Pucharu Polski w kickboxingu, 6-krotny medalista Pucharu Świata w kickboxingu WAKO w formułach walki pointfighting (semi contact), light, full contact, multimedalista zawodów międzynarodowych, ogólnopolskich i regionalnych w kickboxingu, mistrz Świata i Europy sztuk walki Federacji WFMC.

 

Edyta Pawlak: W jakim wieku można rozpocząć przygodę dziecka z kickboxingiem?

Rafał Karcz: Kickboxing jest sportem ogólnorozwojowym, przyjaznym i bezpieczym, dlatego nie ma raczej dolnej granicy do „zabawy” ze sportem kickboxing. W Wejherowskim Stowarzyszeniu Sportowym prowadzimy grupę pn. „Bambino” w przedziale 4-7, a także wiele grup dziecięcych w wyższej grupie wiekowej. Jesteśmy takż autorami akcji SZANSA DLA PRZEDSZKOLAKA. Prowadzimy zajęcia z kickboxingu dla dzieci (w formie zabawy) już od 3 roku życia.

 

Edyta Pawlak: Czy rozważając zapisanie dziecka na zajęcia kickboxingu powinniśmy uwzględnić jakieś jego specyficzne predyspozycje fizyczne?

Rafał Karcz: Kickboxing trenować może każdy. Coraz więcej rodziców wybiera np. tę formę ruchu dla dziecka z wadami postawy itp. jako zajęcia korekcyjne i nie tylko. Oczywiście zwinność, elastycznść, szybkość itp. to dodatkowe atuty, ale nie decydujące. W zajęciach dla dzieci liczy się przede wszystkim dobra zabawa, poczucie komfortu na zajęciach, prawidłowy rozwój psycho-fizyczny poprzez odpowiedni dobór zadań i ćwiczeń dla danej grupy wiekowej oraz pokazanie dziecku, że warto uprawiać sport.

 

Edyta Pawlak: Czy rozważając zapisanie dziecka na zajęcia kickboxingu powinniśmy uwzględnić jakieś jego specyficzne predyspozycje psychiczne lub społeczne?

Rafał Karcz: Podczas zajęć grupowych dla dzieci z zakresu kickboxingu kształtowane są m.in. umiejętność współpracy w grupie, nauka zasad fair play, systematyczność itp. Predyspozycje psychiczne i społeczne są ważne, ale nie decydujące, gdyż odpowiednia umiejętność prowadzenia grupy oraz podejście trenera/instruktora, również współpraca na drodze rodzic-trener, a także inne zajęcia sportowo-rekreacyjne oraz manualne itp. kształtują właśnie u dziecka często predyspozycje odpowiednie do pracy we zespole, w życiu codziennym itp.

 

Edyta Pawlak: Czy są jakieś przeciwwskazania do udziału w zajęciach kickboxingu ?

Rafał Karcz: Każdy Klub (jeśli jest Stowarzyszeniem), powinien poprosić rodziców/opiekunów o wypełnienie deklaracji członkowskiej, w której na ogół jest zaświadczenie rodzica o braku przeciwwskazań do udziału dziecka w zajęciach. Do uprawiania sportu w zakresie rekreacji, zabawy itp. nie ma raczej szczególnych przeciwwskazań.

 

Edyta Pawlak: Czy dzieci powinny Pana zdaniem uczestniczyć w zawodach/rywalizacji sportowej?

Rafał Karcz: Jeśli chodzi o kickboxing - w Polsce na dzień dzisiejszy dzieci mogą rywalizować w zawodach kickboxingu od 10 roku życia. Są to zawody w formułach walki z ograniczonym kontaktem, w pełnym zestawie ochraniaczy, z szybką ochronną na twarz włącznie. Są to bezpieczne formy rywalizacji, a urazowość jest bardzo znikoma. Moim zdaniem dzieci obierają w porozumieniu i wsparciu z rodzicami/oiekunami „swoją drogę”. U nas w Klubie stawiamy na zabawę, rekreację, ale także uczestnicy zajęć mają możliwość rywalizacji sportowej. Nie jest to jednak naszym priorytetem. To dziecko i rodzic muszą podejmować decyzję o tym, czy brać udział w zawodach, turniejach itp. Trener oczywiście jest głosem doradczym i może zaopiniować i doradzić w tej kwestii.

 

Edyta Pawlak: Jaka jest „wartość dodana” udziału dziecka w zajęciach kickboxingu? - jakich cech nabiera, jakie umiejętności dodatkowo nabywa?

Rafał Karcz: Umiejętność współpracy w grupie, poczucie odpowiedzialności i kształtowanie systematyczności i bycia zdyscyplinowanym, naukę zasad fair play, zdrowej i uczciwej rywalizacji, wygrywania oraz przegrywania, radzenia sobie z porażkami i motywacją do dalszej pracy, rozwój kreatywności poprzez gry, zabawy ruchowe i inne ćwiczenia, naukę dążenia do realizacji celów i zadań, które stoją przed młodym adeptem sportu, kształtowanie zdolności koncentracji.

 

Edyta Pawlak: Jaka jest optymalna częstotliwość zajęć/treningów dla młodych adeptów kickboxingu?

Rafał Karcz: Dla dzieci w wieku 4-7 lat prowadzę zajęcia 2 razy w tygodniu po 45 minut. Dla dzieci w wieku 7-10 lat i starszych trening trwa 60 minut w trybie 2 razy w tygodniu. Zawodnicy (grupa przygotowująca się i myśląca o startach w zawodach) powinni trenować minimum 3 lub 4 razy w tygodniu po 75-90 minut.

 

Edyta Pawlak: Co powinien zawierać zestaw stroju sportowego młodego adepta kickboxingu?

Rafał Karcz: Na początek wystarczy wygodny, lekki strój typu t-shirt i spodenki. Raczej trenuje się bez obuwia, szczególnie jeśli w klubie jest profesjonalna mata do sportów walki. Można zaopatrzyć się w długie lub krótkie spodnie do kickboxingu, czy strój klubowy.

 

Edyta Pawlak: Czy i ew. w jaki sprzęt sportowy powinniśmy (jako rodzice) zaopatrzyć małego adepta kickboxingu?

Rafał Karcz: W zajęciach dzieci na początek i nadługi czas wystarczą rękawice. U nas w Klubie po dokonaniu formalności, związanych z przynależnością do Stowarzyszenia, otrzymuje się takie rękawice na start. One w zupełności wystarczają. Jeśli chodzi o zaawansowany trening to jest zestaw ochraniaczy: kask, ochraniacz szczęki, ochraniacze stóp i piszczeli, ochraniacz krocza.

 

Edyta Pawlak: Z jakiego rzędu kosztami finansowymi powinniśmy się liczyć zapisując dziecko na zajęcia kickboxingu?

Rafał Karcz: Na pewno w Klubie pobierana będzie składka członkowska. W zależności od regionu, klubu itp. składki członkowskie miesięczne w Klubie/Stowarzyszeniu mieszczą się w zakresie 60,00 do 130,00 złotych miesiecznie. W Wejherowskim Stowarzyszeniu Sportowym składka wynosi 90,00 złotych/miesiąc.

W przyszłości przyda się na pewno sprzęt (pełny zestaw to ok. 300,00 zł), ale to już w dalszym etapie szkolenia, po ok. może roku. Można kompletować sprzęt sukcesywnie. Strój klubowy to koszt ok. 150,00 złotych, być może troszkę mniej.

 

 

Nr telefonu kontaktowego: 695-650-914.


Akceptuję
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Czym są cookies?

Cookies z angielska zwanymi ciasteczkami to nic innego jak niewielkie dane informatyczne zapisane w formacie tekstowym, wysyłane przez serwer www i zapisywane na urządzeniu końcowym czyli komputerze, tablecie itp.

Do czego są wykorzystywane?

Pliki cookies zawierają różnego rodzaju dane na temat użytkownika danego urządzenia odwiedzającego określoną stronę internetową. Najczęściej służą do automatycznego zapamiętywania danych użytkownika przy wielokrotnych odwiedzinach, dostosowania strony do preferencji użytkownika, optymalizacji korzystania z nich oraz anonimowych statystyk.

Możliwe rodzaje plików cookies w ramach strony

Sesyjne – ściśle związane z konkretną wizytą użytkownika na stronie.

Stałe – pozostają zapisane na urządzeniu użytkownika do czasu usunięcia ich przez niego samego lub wygasają zgodnie z konfiguracją i parametrami plików cookies.

Usunięcie plików cookies

Domyślą opcją działania wszystkich przeglądarek internetowych jest obsługa czyli zezwolenie na zapis plików cookies na dysku urządzenia. Można te ustawienie zmienić tak aby domyślną opcją było blokowanie korzystania z plików cookies. Wówczas niektóre funkcjonalności strony www mogą nie być w pełni możliwe do wykorzystania.