crumbs_home
image
Tenis dla żółtodziobów

tenis ziemny

autorstwa: Trish Faulkner

 

Ta książka to:
- profesjonalne zalecenia zawodowej tenisistki;
- wypróbowane rady pozwalające osiągnąć przewagę nad przeciwnikiem;
- pomocne wskazówki dotyczące serwisu, pracy nóg i wyboru uderzenia.

 

Znajdziesz tutaj:

- Rady, które pozwolą ci poprawić serwis, backhand i forehand.
- Wskazówki, dzięki którym zdołasz uniknąć kontuzji.
- Dziesiątki zdjęć ilustrujących wszystkie właściwe postawy i ruchy.
- Informacje na temat strategii rozgrywania meczu.

 

Dodatkowo dowiesz się, jak:

- wybrać najlepszego instruktora
- nabyć dobry sprzęt
- przeprowadzić rozgrzewkę i przygotować się do gry
- serwować niczym zawodowiec
- jak i kiedy zaatakować przy siatce
- grać w debla
- zachować kondycję i czerpać przyjemność z gry

 

CHCESZ KUPIĆ TĘ KSIĄŻKĘ? - kliknij w poniższy link www.sporty.pl


Akceptuję
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Czym są cookies?

Cookies z angielska zwanymi ciasteczkami to nic innego jak niewielkie dane informatyczne zapisane w formacie tekstowym, wysyłane przez serwer www i zapisywane na urządzeniu końcowym czyli komputerze, tablecie itp.

Do czego są wykorzystywane?

Pliki cookies zawierają różnego rodzaju dane na temat użytkownika danego urządzenia odwiedzającego określoną stronę internetową. Najczęściej służą do automatycznego zapamiętywania danych użytkownika przy wielokrotnych odwiedzinach, dostosowania strony do preferencji użytkownika, optymalizacji korzystania z nich oraz anonimowych statystyk.

Możliwe rodzaje plików cookies w ramach strony

Sesyjne – ściśle związane z konkretną wizytą użytkownika na stronie.

Stałe – pozostają zapisane na urządzeniu użytkownika do czasu usunięcia ich przez niego samego lub wygasają zgodnie z konfiguracją i parametrami plików cookies.

Usunięcie plików cookies

Domyślą opcją działania wszystkich przeglądarek internetowych jest obsługa czyli zezwolenie na zapis plików cookies na dysku urządzenia. Można te ustawienie zmienić tak aby domyślną opcją było blokowanie korzystania z plików cookies. Wówczas niektóre funkcjonalności strony www mogą nie być w pełni możliwe do wykorzystania.