Zajęcia sportowe
image
Marcin Wojdowski - Poznański Klub Sportowy OLIMPIA

aikido, sztuki i sporty walki

 

Organizację zajęć aikido przybliża nam sensei Marcin Wojdowski (sensei w Poznańskim Klubie Sportowym OLIMPIA oraz członek Wielkopolskiego Klubu Aikido).

 

Edyta Pawlak-Sikora: W jakim wieku można rozpocząć przygodę dziecka z aikido?

Marcin Wojdowski: Już najmłodsze dzieci, pod wprawnym okiem trenera, mogą rozpocząć treningi aikido. Najmłodsza grupa z jaką prowadzimy zajęcia to dzieci 3-7 lat.

Edyta Pawlak-Sikora: Czy rozważając zapisanie dziecka na zajęcia aikido powinniśmy uwzględnićjakieś specyficzne predyspozycje fizyczne?

Marcin Wojdowski: Przy rozpoczynaniu treningów nie wymaga się od przyszłego adepta żadnych specyficznych predyspozycji. W trakcie treningu dziecko wykorzystuje i poprawia posiadane już umiejętności, jak i rozwija w sobie nowe.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Czy rozważając zapisanie dziecka na zajęcia aikido powinniśmy uwzględnićjakieś specyficzne predyspozycje psychiczne lub społeczne?

Marcin Wojdowski: Nie, nie ma ograniczeń w tej płaszczyźnie.

Edyta Pawlak-Sikora: Czy są jakieś przeciwwskazania do udziału w zajęciach aikido?

Marcin Wojdowski: Treningi aikido są delikatniejsze niż treningi w podobnych dyscyplinach. Pomimo sporej tolerancji na sprawność uczestnika, przeszkodą we wzięciu udziału w zajęciach przez dziecko są problemy z plecami, szczególnie kręgosłupem, a także problemy ze stawami.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Czy dzieci powinny Pana zdaniem uczestniczyć w zawodach/rywalizacjisportowej?

Marcin Wojdowski: W samym aikido nie występują zawody pomiędzy uczestnikami. Natomiast dzieci uczą się wyznaczać cele jakimi są np. kolejne stopnie i dążyć do ich realizacji/zdobycia.

Ponadto czynnik rywalizacji sportowej dzieci odnajdują w wielu zabawach realizowanych w trakcie zajęć.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Jaka jest „wartość dodana” udziału dziecka w zajęciach aikido? - jakich cechnabiera, jakie umiejętności dodatkowo nabywa?

Marcin Wojdowski: Uczymy dzieci współpracy z partnerem, szacunku do drugiej osoby, troski o własne i cudze bezpieczeństwo oraz odwagi do realizacji zadań.

Edyta Pawlak-Sikora: Czy aikido jest w Pana odczuciu sportem kontuzjogennym?

Marcin Wojdowski: W treningach dla dzieci nie pojawiają się poważniejsze kontuzje. U zawodników z dłuższym stażem, mogą pojawić się problemy ze stawami, szczególnie kolanami. Dlatego jako uzupełnienie treningu wprowadza się ćwiczenia wzmacniające części ciała narażone na kontuzje.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Jaka jest optymalna częstotliwość zajęć/treningów dla młodych adeptów aikido?

Marcin Wojdowski: Dla grup dziecięcych są to 2 treningi w tygodniu po 1 godz. W przypadku grup dorosłych minimum osiągamy przy 3 treningach po 1,5 godz.

Edyta Pawlak-Sikora: Co powinien zawierać zestaw stroju sportowego młodego adepta aikido?

Marcin Wojdowski: Strój do treningów aikido nazywa się aikidogi (podobnie jak judogi, karatedogi).

Jest to klasyczny strój do japońskich sztuk walki składający się z bluzy, spodni i pasa.

Do tego po uzyskaniu odpowiedniego stopnia uczniowie ubierają dodatkowo czarne, plisowane spodnie zwane hakama (spotykane tylko w grupie dla dorosłych).

 

Edyta Pawlak-Sikora: Czy i ew. w jaki sprzęt sportowy powinniśmy (jako rodzice) zaopatrzyć małegoadepta aikido?

Marcin Wojdowski: Po kilku miesiącach treningów, w grupie starszych dzieci, w plan treningowy zostają wplatane ćwiczenia kata z drewnianym mieczem: boiken lub kodachi w zależności od wzrostu dziecka.

Edyta Pawlak-Sikora: Z jakiego rzędu kosztami finansowymi powinniśmy się liczyć zapisując dzieckona zajęcia aikido?

Marcin Wojdowski: Miesięczna opłata za zajęcia wynosi 60,00 złotych.

Do kosztów dodatkowych należą opłaty za egzaminy i seminaria z zapraszanymi nauczycielami z Polski i z zagranicy.

 


Akceptuję
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Czym są cookies?

Cookies z angielska zwanymi ciasteczkami to nic innego jak niewielkie dane informatyczne zapisane w formacie tekstowym, wysyłane przez serwer www i zapisywane na urządzeniu końcowym czyli komputerze, tablecie itp.

Do czego są wykorzystywane?

Pliki cookies zawierają różnego rodzaju dane na temat użytkownika danego urządzenia odwiedzającego określoną stronę internetową. Najczęściej służą do automatycznego zapamiętywania danych użytkownika przy wielokrotnych odwiedzinach, dostosowania strony do preferencji użytkownika, optymalizacji korzystania z nich oraz anonimowych statystyk.

Możliwe rodzaje plików cookies w ramach strony

Sesyjne – ściśle związane z konkretną wizytą użytkownika na stronie.

Stałe – pozostają zapisane na urządzeniu użytkownika do czasu usunięcia ich przez niego samego lub wygasają zgodnie z konfiguracją i parametrami plików cookies.

Usunięcie plików cookies

Domyślą opcją działania wszystkich przeglądarek internetowych jest obsługa czyli zezwolenie na zapis plików cookies na dysku urządzenia. Można te ustawienie zmienić tak aby domyślną opcją było blokowanie korzystania z plików cookies. Wówczas niektóre funkcjonalności strony www mogą nie być w pełni możliwe do wykorzystania.