Zajęcia sportowe
image
Edyta Nobis - MKS Sambor Tczew, "Lekkoatletyka dla każdego"

lekkoatletyka

Zajęcia lekkoatletycze w Tczewie przedstawia dla Nas p. Edyta Nobis - uczestniczka programu "Lekkoatletyka dla każdego", trenerka w MKS SAMBOR Tczew oraz organizatorka "Czwartków lekkoatletycznych" w Tczewie.

 

Edyta Pawlak-Sikora: W jakim wieku można rozpocząć przygodę dziecka z lekkoatletyką?

Edyta Nobis: W każdym, ale jako zajęcia ogólnorozwojowe bez specjalizacji.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Czy rozważając zapisanie dziecka na zajęcia lekkoatletyczne powinniśmy uwzględnić jakieś specyficzne predyspozycje fizyczne?

Edyta Nobis: Początkowo nie wiadomo jak rozwiną się predyspozycje dziecka, ale jeżeli przejawia ogólną sprawność (nawet jeżeli jest otyłe), może uczestniczyć w zajęciach.

Preferowane są zdolności – szybkość, skoczność, naturalna wytrzymałość.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Czy rozważając zapisanie dziecka na zajęcia lekkoatletyczne powinniśmy uwzględnić jakieś specyficzne predyspozycje psychiczne lub społeczne?

Edyta Nobis: Systematyczność, nie jest to sport drużynowy - więc mogą to być indywidualiści oraz cierpliwość, ponieważ na wynik długo trzeba pracować.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Czy są jakieś przeciwwskazania do udziału w zajęciach lekkoatletycznych?

Edyta Nobis: Tylko zdrowotne.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Czy dzieci powinny Pani zdaniem uczestniczyć w zawodach/rywalizacji sportowej?

Edyta Nobis: Rywalizacja tak, ale tylko w formie zabawowej do wieku juniora. Ewentualnie zmagania drużynowe - wielobojowe, aby zbyt wcześnie się nie specjalizować.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Jaka jest „wartość dodana” udziału dziecka w zajęciach lekkoatletycznych? - jakich cech nabiera, jakie umiejętności dodatkowo nabywa?

Edyta Nobis: Naturalne konkurencje takie bieg, skok, rzut są bazą do innych sportów. Moim zdaniem im dłużej dzieci uczestniczą w zajęciach bazujących na lekkoatletyce, tym lepsze wyniki osiągają również w innych sportach. Praca nad sobą, nad własnymi słabościami, których nie da się ukryć, tak jak w sportach drużynowych sprawia, że dzieci uczą się, że wszystko zależy tylko od nich samych i pracy nad sobą oraz własnymi słabościami. Poprawia wiarę w siebie, wpływa na ambicje i systematyczność.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Czy lekkoatletyka jest w Pani odczuciu sportem kontuzjogennym?

Edyta Nobis: Jeżeli nie zaczyna się zbyt szybka specjalizacja, to wręcz przeciwnie - wspomaga prawidłowy rozwój całego organizmu. Jedynie przy zbyt wczesnej specjalizacji i zbyt szybkim wprowadzeniu treningu bazującego na włączeniu obciążeń może być kontuzjogenny.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Na jakiego rodzaju kontuzje narażony jest młody lekkoatleta?

Edyta Nobis: Wynikające ze zbyt dużych obciążeń – kolana kręgosłup, bark.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Jaka jest optymalna częstotliwość zajęć/treningów dla młodych lekkoatletów?

Edyta Nobis: W zależności od wieku: młodsze dzieci 2 razy w tygodniu po 60 minut, szkoła podstawowa 3 razy po 1,5 godziny, młodzik i starsi 5 razy po  1-1,5 godziny.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Co powinien zawierać zestaw stroju sportowego młodego lekkoatlety?

Edyta Nobis: Spodenki, koszulka, dres, dobre buty!

 

Edyta Pawlak-Sikora: Z jakiego rzędu kosztami finansowymi powinniśmy się liczyć zapisując dziecko na zajęcia lekkoatletyczne?

Edyta Nobis: 5,00 złotych miesięcznie wynosi składka na klub, dodatkowo ewentualne koszty dojazdu na zajęcia oraz w przypadku zawodów wyższej rangi - część kosztów dojazdu lub noclegu (zależy od kondycji klubu).

 


Akceptuję
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Czym są cookies?

Cookies z angielska zwanymi ciasteczkami to nic innego jak niewielkie dane informatyczne zapisane w formacie tekstowym, wysyłane przez serwer www i zapisywane na urządzeniu końcowym czyli komputerze, tablecie itp.

Do czego są wykorzystywane?

Pliki cookies zawierają różnego rodzaju dane na temat użytkownika danego urządzenia odwiedzającego określoną stronę internetową. Najczęściej służą do automatycznego zapamiętywania danych użytkownika przy wielokrotnych odwiedzinach, dostosowania strony do preferencji użytkownika, optymalizacji korzystania z nich oraz anonimowych statystyk.

Możliwe rodzaje plików cookies w ramach strony

Sesyjne – ściśle związane z konkretną wizytą użytkownika na stronie.

Stałe – pozostają zapisane na urządzeniu użytkownika do czasu usunięcia ich przez niego samego lub wygasają zgodnie z konfiguracją i parametrami plików cookies.

Usunięcie plików cookies

Domyślą opcją działania wszystkich przeglądarek internetowych jest obsługa czyli zezwolenie na zapis plików cookies na dysku urządzenia. Można te ustawienie zmienić tak aby domyślną opcją było blokowanie korzystania z plików cookies. Wówczas niektóre funkcjonalności strony www mogą nie być w pełni możliwe do wykorzystania.