Zajęcia sportowe
image
Magdalena Tascher - Towarzystwo Łyżwiarstwa Figurowego Walley

łyżwiarstwo figurowe

     

    Zajęcia łyżwiarstwa figurowego dla dzieci i młodzieży w Towarzystwie Łyżwiarstwa Figurowego Walley w Warszawie przedstawia nam p. Magdalena Tascher.

 

 

Edyta Pawlak-Sikora: W jakim wieku można rozpocząć przygodę dziecka z łyżwiarstwem figurowym?

Magdalena Tascher: 3,5–4 lata to najwcześniejszy wiek, od którego rozpoczyna się treningi – zarówno wyczynowe, jak i rekreacyjne.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Czy rozważając zapisanie dziecka na zajęcia łyżwiarstwa figurowego powinniśmy uwzględnić jakieś specyficzne predyspozycje fizyczne?

Magdalena Tascher: Jeśli myślimy o zajęciach wyczynowych, to sprawdzana jest gibkość, koordynacja ruchowa, skoczność, rotacyjność. Jeśli myślimy o rekreacji, to nie trzeba mieć szczególnych predyspozycji – aczkolwiek powyższe są mile widziane.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Czy rozważając zapisanie dziecka na zajęcia łyżwiarstwa figurowego powinniśmy uwzględnić jakieś specyficzne predyspozycje psychiczne lub społeczne?

Magdalena Tascher: Koncentracja na wyznaczonym zadaniu – to ważna cecha, ale jej też uczymy. Dzieci odważne, dynamiczne, żywe, temperamentne dobrze się odnajdują na łyżwach, szybciej robią postępy. Cierpliwość lub raczej konsekwencja – mile widziana.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Czy jakieś przeciwwskazania do udziału w zajęciach łyżwiarstwa figurowego?

Magdalena Tascher: Zwiększona łamliwość kości. Zasadniczo, w przypadku wątpliwości, najlepiej jest zawsze skonsultować się z lekarzem ortopedą – koniecznie sportowym!

 

Edyta Pawlak-Sikora: Jaka jestwartość dodanaudziału dziecka w zajęciach łyżwiarstwa figurowego? - jakich cech nabiera, jakie umiejętności dodatkowo nabywa?

Magdalena Tascher: Łyżwiarstwo kształtuje charakter, uczy cierpliwości, wytrwałości, współdziałania w grupie, rywalizacji. Bardzo wszechstronnie rozwija mięśnie – wszystkie ich grupy. Poprawia koordynację ruchową w sposób bardzo zauważalny (większość elementów opiera się na synchronizacji rąk, nóg i tułowia).

 

Edyta Pawlak-Sikora: Czy łyżwiarstwo figurowe jest w Pani odczuciu sportem kontuzjogennym?

Magdalena Tascher: W łyżwiarstwie wyczynowym na urazy narażone są kolana i stawy skokowe, również kręgosłup. Wszystko zależy od obciążeń treningowych. Rekreacja: nie jest to sport kontuzjogenny, można się co najwyżej potłuc. Ryzyko kontuzji jest dużo mniejsze niż np. na rolkach czy wrotkach.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Jaka jest optymalna częstotliwość zajęć/treningów w ramach nauki łyżwiarstwa figurowego?

Magdalena Tascher: W zależności od celu. W łyżwiarstwie wyczynowym absolutne minimum to 2h dziennie na lodzie + trening ogólnorozwojowo-imitacyjno-rozciągający, wspomagany treningiem tanecznym. Jeśli chodzi o rekreację – 2-3 h w tygodniu, żebyśmy mogli widzieć postępujący wzrost umiejętności.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Co powinien zawierać zestaw stroju sportowego młodego łyżwiarza?

Magdalena Tascher: Strój powinien być wygodny i dopasowany do warunków. W ogrzewanych halach – lekko ocieplane, przylegające do ciała spodnie i adekwatna do tego góra. Ogólnie ubiór na cebulkę. Kask – tylko w przypadku bardzo małych dzieci (może być alternatywa – czapko-kask – jest lekki i nie zaburza równowagi dziecka). Rękawiczki obowiązkowo. W nieogrzewanych miejscach należy pamiętać o tym, żeby strój nie krępował ruchów dziecka (długie kurtki czy „dyndające” szaliki odpadają)

 

Edyta Pawlak-Sikora: Czy i ew. w jaki sprzęt sportowy powinniśmy (jako rodzice) zaopatrzyć dziecko przed rozpoczęciem nauki łyżwiarstwa figurowego?

Magdalena Tascher: Łyżwy można wypożyczyć na miejscu tam, gdzie podejmują Państwo naukę. Potem dobrze jest zainwestować w swój, profesjonalny sprzęt – łyżwy dopasowują się do nogi dziecka. Odradzamy plastikowe oraz rozsuwane, dobrze jest kupić skórzane łyżwy firm Glacier, Riedell, Risport, Edea, Graf. Ewentualnie mocno utwardzone modele firmy Botas.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Z jakiego rzędu kosztami finansowymi powinniśmy się liczyć zapisując dziecko na zajęcia łyżwiarstwa figurowego?

 

Magdalena Tascher: Bardzo różnie – w zależności od miasta. W Warszawie składki członkowskie na zajęcia w klubie wyczynowym wahają się od 350,00 do 550,00 zł, do tego dochodzą opłaty za sprzęt, wyjazdy na zawody, niektóre dodatkowe zajęcia. Treningi odbywają się w godzinach 6:30-9:00 i 13:45-17:00.
Rekreacja – karnet na 8 wejść w miesiącu + bezpłatna rozgrzewka to koszt ok. 360 zł.


Akceptuję
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Czym są cookies?

Cookies z angielska zwanymi ciasteczkami to nic innego jak niewielkie dane informatyczne zapisane w formacie tekstowym, wysyłane przez serwer www i zapisywane na urządzeniu końcowym czyli komputerze, tablecie itp.

Do czego są wykorzystywane?

Pliki cookies zawierają różnego rodzaju dane na temat użytkownika danego urządzenia odwiedzającego określoną stronę internetową. Najczęściej służą do automatycznego zapamiętywania danych użytkownika przy wielokrotnych odwiedzinach, dostosowania strony do preferencji użytkownika, optymalizacji korzystania z nich oraz anonimowych statystyk.

Możliwe rodzaje plików cookies w ramach strony

Sesyjne – ściśle związane z konkretną wizytą użytkownika na stronie.

Stałe – pozostają zapisane na urządzeniu użytkownika do czasu usunięcia ich przez niego samego lub wygasają zgodnie z konfiguracją i parametrami plików cookies.

Usunięcie plików cookies

Domyślą opcją działania wszystkich przeglądarek internetowych jest obsługa czyli zezwolenie na zapis plików cookies na dysku urządzenia. Można te ustawienie zmienić tak aby domyślną opcją było blokowanie korzystania z plików cookies. Wówczas niektóre funkcjonalności strony www mogą nie być w pełni możliwe do wykorzystania.