Zajęcia sportowe
image
Dorota Czerniakiewicz - Chełm

lekkoatletyka

Jako pierwsza królową sportu, czyli lekką atletykę przedstawia dla Nas trenerka z Chełma - pani Dorota Czerniakiewicz.

 

 

Edyta Pawlak-Sikora: W jakim wieku można rozpocząć przygodę dziecka z lekkoatletyką?

Dorota Czerniakiewicz: 9-10 lat.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Czy rozważając zapisanie dziecka na zajęcia lekkoatletyczne powinniśmy uwzględnić jakieś specyficzne predyspozycje fizyczne?

Dorota Czerniakiewicz: Ogólna sprawność ruchowa i dobre zdrowie.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Czy rozważając zapisanie dziecka na zajęcia lekkoatletyczne powinniśmy uwzględnić jakieś specyficzne predyspozycje psychiczne lub społeczne?

Dorota Czerniakiewicz: Raczej zapał, wytrwałość i systematyczność.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Czy są jakieś przeciwwskazania do udziału w zajęciach lekkoatletycznych?

Dorota Czerniakiewicz: Astma, wrodzone lub nabyte wady stawów kolanowych, biodrowych, uszkodzenie kręgosłupa, więzadeł.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Czy dzieci powinny Pani zdaniem uczestniczyć w zawodach/rywalizacji sportowej?

Dorota Czerniakiewicz: Dzieci, młodzież, dorośli – cóż, wszyscy uwielbiają rywalizację.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Jaka jest „wartość dodana” udziału dziecka w zajęciach lekkoatletycznych? - jakich cech nabiera, jakie umiejętności dodatkowo nabywa?

Dorota Czerniakiewicz: Siła woli, rywalizacja fair play oraz wzpomniane wcześniej: wytrwałość, systematyczność.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Czy lekkoatletyka jest w Pani odczuciu sportem kontuzjogennym?

Dorota Czerniakiewicz: Każdy sport jest kontuzjogenny, kontuzjogenne jest też… życie.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Na jakiego rodzaju kontuzje narażony jest młody lekkoatleta?

Dorota Czerniakiewicz: Kontuzje kolan, stawów skokowych, ból piszczeli.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Jaka jest optymalna częstotliwość zajęć/treningów dla młodych lekkoatletów?

Dorota Czerniakiewicz: 1-4 razy w tygodniu na poziomie dziecka max. 2 godziny.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Co powinien zawierać zestaw stroju sportowego młodego lekkoatlety?

Dorota Czerniakiewicz: Dres, koszulka spodenki, kurtka i spodnie tzw. „ortaliony”, buty sportowe.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Czy i ew. w jaki sprzęt sportowy powinniśmy (jako rodzice) zaopatrzyć małego lekkoatletę?

Dorota Czerniakiewicz: Nie, nie ma takiej potrzeby.

 

Edyta Pawlak-Sikora: Z jakiego rzędu kosztami finansowymi powinniśmy się liczyć zapisując dziecko na zajęcia lekkoatletyczne?

Dorota Czerniakiewicz: Zajęcia dla dzieci są z reguły nieodpłatne. Członkowie klubu od młodzika wzwyż mogą ponosić opłatę członkowską od 10,00 zł miesięcznie.

 


Akceptuję
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Czym są cookies?

Cookies z angielska zwanymi ciasteczkami to nic innego jak niewielkie dane informatyczne zapisane w formacie tekstowym, wysyłane przez serwer www i zapisywane na urządzeniu końcowym czyli komputerze, tablecie itp.

Do czego są wykorzystywane?

Pliki cookies zawierają różnego rodzaju dane na temat użytkownika danego urządzenia odwiedzającego określoną stronę internetową. Najczęściej służą do automatycznego zapamiętywania danych użytkownika przy wielokrotnych odwiedzinach, dostosowania strony do preferencji użytkownika, optymalizacji korzystania z nich oraz anonimowych statystyk.

Możliwe rodzaje plików cookies w ramach strony

Sesyjne – ściśle związane z konkretną wizytą użytkownika na stronie.

Stałe – pozostają zapisane na urządzeniu użytkownika do czasu usunięcia ich przez niego samego lub wygasają zgodnie z konfiguracją i parametrami plików cookies.

Usunięcie plików cookies

Domyślą opcją działania wszystkich przeglądarek internetowych jest obsługa czyli zezwolenie na zapis plików cookies na dysku urządzenia. Można te ustawienie zmienić tak aby domyślną opcją było blokowanie korzystania z plików cookies. Wówczas niektóre funkcjonalności strony www mogą nie być w pełni możliwe do wykorzystania.